Come.

Se sei in pace, stai vivendo nel presente.

L’espressione musicale, unita al rilassamento e alla presa di coscienza di sé, fornisce a ogni persona lo strumento ideale per fronteggiare lo stress e lo stato d’ansia quotidiani.

Ecco gli aspetti interessanti che devi sapere riguardo alla Musicoterapia unita al Training Autogeno:

01. PORTA BENESSERE FISICO.

Si riscontrano una diminuzione della tensione muscolare, della frequenza cardiaca della pressione e una riduzione del consumo di ossigeno. Porta a un miglioramento nelle situazioni cliniche di cefalee, coliti, gastriti e in generale a una diminuzione della sintomatologia nelle patologie a matrice psicosomatica.

02. MIGLIORA LA FIDUCIA IN SE STESSI.

Imparare a utilizzare su di sé una tecnica che induca uno stato mentale di quiete, aumenta la fiducia in se stessi e la sensazione di poter controllare la propria ansia. La persona che acquisirà questa tecnica potrà padroneggiare uno strumento che inibisce la tensione e la percezione di inadeguatezza di sé.

03. SI PUÒ FARE ANCHE IN GRUPPO.

Il Corso di Musicoterapia e Training Autogeno può essere svolto in sessioni individuali o in piccoli gruppi di massimo 4 persone.

Chi sono.

Se sei in pace, stai vivendo nel presente.

Ho deciso di diventare Psicologa e poi Psicoterapeuta, perchè da sempre sono affascinata dallo studio delle emozioni e della mente umana.

Mi sono laureata in Psicologia Clinico Dinamica all’Università degli Studi di Padova nel 2011. Sono iscritta all’albo degli psicologi della Lombardia n. 03/15958 dal 2013. Sono psicoterapeuta, specializzata in psicoterapia psicoanalitica fenomenologica presso l’Istituto Aretusa di Padova.

Ho iniziato le esperienze di tirocinio e volontariato con pazienti psichiatrici autori di reato all’Ospedale Psichiatrico Giudiziario di Castiglione D/S. Conoscere queste persone mi ha cambiato la vita: ho compreso quanto tra gli individui esistano sempre delle similitudini e dei legami, nonostante le differenze, a volte macroscopiche, tra le storie di vita, per il fatto semplice e unico di essere umani.

Ho avuto esperienze nel settore dell’alcologia e con la tecnica dello psicodramma utilizzata in infanzia e adolescenza. Da anni mi occupo di ragazzi in età scolare e delle loro famiglie e, privatamente presso lo Studio Telos a Brescia, seguo pazienti adulti e adolescenti.
Tengo corsi individuali e di gruppo di Training Autogeno, basato sulla stretta interdipendenza mente-corpo.

Con mio papà Emilio Longhena, Maestro di Musica e Musicoterapeuta, ho deciso di portare all’interno di un Corso di Training Autogeno gli straordinari effetti della musicoterapia, utilizzata ora anche in ambito ospedaliero, come puoi leggere qui.