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Home2018-11-15T23:07:51+02:00

Perchè.

L’unica fuga dalle tenebre
è quella di cercare la luce!

Vivi una situazione di forte stress emotivo?
Soffri di stati d’ansia e panico?
Ti senti costantemente preda del nervosismo o dell’aggressività?

Ok, allora questo è
il Corso che fa per te!

Focus

Focus.

Che cosa sarebbe la vita, se non avessimo il coraggio di fare tentativi?

SCOPRI COME
Ridurre o eliminare l’ansia
Aumentare la fiducia e l’autostima
Passare dallo stress al relax
E ANCORA
Migliorare la qualità del sonno
Aumentare la concentrazione e l’attenzione
Essere in salute e avere equilibrio emotivo
Come
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Come.

Se sei in pace, stai vivendo nel presente.

L’espressione musicale, unita al rilassamento e alla presa di coscienza di sé, fornisce a ogni persona lo strumento ideale per fronteggiare lo stress e lo stato d’ansia quotidiani.
Ecco gli aspetti interessanti che devi sapere riguardo alla Musicoterapia unita al Training Autogeno:
01. PORTA BENESSERE FISICO.

Si riscontrano una diminuzione della tensione muscolare, della frequenza cardiaca della pressione e una riduzione del consumo di ossigeno. Porta a un miglioramento nelle situazioni cliniche di cefalee, coliti, gastriti e in generale a una diminuzione della sintomatologia nelle patologie a matrice psicosomatica.

02. MIGLIORA LA FIDUCIA IN SE STESSI.

Imparare a utilizzare su di sé una tecnica che induca uno stato mentale di quiete, aumenta la fiducia in se stessi e la sensazione di poter controllare la propria ansia. La persona che acquisirà questa tecnica potrà padroneggiare uno strumento che inibisce la tensione e la percezione di inadeguatezza di sé.

03. SI PUÒ FARE ANCHE IN GRUPPO.

Il Corso di Musicoterapia e Training Autogeno può essere svolto in sessioni individuali o in piccoli gruppi di massimo 4 persone.

Quando
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Quando.

6 lezioni da 2 ore, 1 appuntamento settimanale, orario serale

Il corso di Training Autogeno e Musicoterapia si svolgerà in piccoli gruppi formati da un massimo di 4 persone.

PARTENZA AD OTTOBRE, AFFRETTATI A PRENOTARE.

Dal 2013 a oggi, ho tenuto diversi corsi di Training Autogeno a Brescia.
Per capire cosa ne pensa chi ha già frequentato il corso, di seguito puoi leggere alcune delle testimonianze che ho raccolto dai partecipanti all’evento.

Clienti
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Chi sono.

Se sei in pace, stai vivendo nel presente.

Ho deciso di diventare Psicologa e poi Psicoterapeuta, perchè da sempre sono affascinata dallo studio delle emozioni e della mente umana.
Mi sono laureata in Psicologia Clinico Dinamica all’Università degli Studi di Padova nel 2011. Sono iscritta all’albo degli psicologi della Lombardia n. 03/15958 dal 2013. Sono psicoterapeuta, specializzata in psicoterapia psicoanalitica fenomenologica presso l’Istituto Aretusa di Padova.
Ho iniziato le esperienze di tirocinio e volontariato con pazienti psichiatrici autori di reato all’Ospedale Psichiatrico Giudiziario di Castiglione D/S. Conoscere queste persone mi ha cambiato la vita: ho compreso quanto tra gli individui esistano sempre delle similitudini e dei legami, nonostante le differenze, a volte macroscopiche, tra le storie di vita, per il fatto semplice e unico di essere umani.
Ho avuto esperienze nel settore dell’alcologia e con la tecnica dello psicodramma utilizzata in infanzia e adolescenza. Da anni mi occupo di ragazzi in età scolare e delle loro famiglie e, privatamente presso lo Studio Telos a Brescia, seguo pazienti adulti e adolescenti.
Tengo corsi individuali e di gruppo di Training Autogeno, basato sulla stretta interdipendenza mente-corpo.

Con mio papà Emilio Longhena, Maestro di Musica e Musicoterapeuta, ho deciso di portare all’interno di un Corso di Training Autogeno gli straordinari effetti della musicoterapia, utilizzata ora anche in ambito ospedaliero, come puoi leggere qui.

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